Mittel
10 min Chest & Back Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Jermaine Johnson
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join instructor Jermaine Johnson for the 10 min Chest & Back Strength class. This intermediate-level upper body strength & toning workout focuses on strengthening your chest and back. Grab your weights and get ready to work your shoulders, chest, and lats. The class is set to electronic music to keep you motivated. Enhance your upper body strength in just 10 minutes.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Busta Rhymes, Chase & Status, Groove Armada, Blxst
Wiedergabeliste
Over & Done (feat. Pip Millett)
Chase & Status, Pip MillettCloser Than Close (Mentor Original Radio Edit)
Rosie GainesStrut
Kyle Walker
Wiedergabeliste
Over & Done (feat. Pip Millett)
Chase & Status, Pip MillettCloser Than Close (Mentor Original Radio Edit)
Rosie GainesStrut
Kyle WalkerSuperstylin' (Smokey Bubblin' B Remix)
Groove Armada
Kursplan
Warm-up
Upper Body
20 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
29%