Mittel
10 min Chest & Back Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Kraft
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Stärke deine Brust und deinen Rücken bei diesem Oberkörper-Krafttraining mit Gewichten.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Tiësto, 2 Chainz, Black Eyed Peas, Leon Bridges
Wiedergabeliste
2 Step (From the new "House Party" Original Motion Picture Soundtrack)
2 ChainzFamous
SATEUH OH!
Sub Urban, BENEE
Wiedergabeliste
2 Step (From the new "House Party" Original Motion Picture Soundtrack)
2 ChainzFamous
SATEUH OH!
Sub Urban, BENEEPump It Louder
Tiësto, Black Eyed Peas
Kursplan
Warm-up
Upper Body
12 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
33%