Mittel
10 min Chest & Back Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Kraft
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Join Logan Aldridge for the 10 min Chest & Back Strength class. This intermediate-level session is designed to strengthen your chest and back. The class falls under upper body strength & toning, targeting muscles such as shoulders, chest, and triceps. Enjoy an energizing workout set to hip-hop/rap music. Grab your weights and get ready to focus on your upper body strength.
Explizit
Untertitel: EN
AusrĂŒstung
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Tiësto, 2 Chainz, Black Eyed Peas, Leon Bridges
Wiedergabeliste
2 Step (From the new "House Party" Original Motion Picture Soundtrack)
2 ChainzFamous
SATEUH OH!
Sub Urban, BENEE
Wiedergabeliste
2 Step (From the new "House Party" Original Motion Picture Soundtrack)
2 ChainzFamous
SATEUH OH!
Sub Urban, BENEEPump It Louder
Tiësto, Black Eyed Peas
Kursplan
Warm-up
Upper Body
12Â Bewegungen
KörperaktivitÀt
Schultern
19%
TertiÀre Muskelgruppe
Brust
15%
TertiÀre Muskelgruppe
Trizeps
12%
SekundÀre Muskelgruppe
GroĂe RĂŒckenmuskeln
11%
SekundÀre Muskelgruppe
Mittlerer RĂŒcken
10%
SekundÀre Muskelgruppe
Andere
33%