10 min Core for Runners
Erstmals ausgestrahlt am
Becs Gentry
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Verbessere deine Kraft ganz speziell fürs Laufen in diesem Kurs.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Lady Gaga, RÜFÜS DU SOL, Galantis, BLACKPINK
Wiedergabeliste
All Eyes On Me
JISOOSour Candy
BLACKPINK, Lady GagaKimbara
Barry Can't Swim
Wiedergabeliste
All Eyes On Me
JISOOSour Candy
BLACKPINK, Lady GagaKimbara
Barry Can't SwimDust
Galantis
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenCore
10 Bewegungen
Körperaktivität
Core
26%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
10%