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10 min Core for Runners

10 min Core for Runners

Erstmals ausgestrahlt am

Becs Gentry

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Becs Gentry for the 10 min Core for Runners class. This strength for sport workout focuses on improving your running strength. Target key muscle groups such as your core, obliques, and quads. The class is designed to enhance your performance and endurance. Experience a focused and effective session with expert guidance from your instructor, Becs Gentry.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Lady Gaga, RÜFÜS DU SOL, Galantis, BLACKPINK

Wiedergabeliste

  • ME

    All Eyes On Me

    JISOO
  • Chromatica

    Sour Candy

    BLACKPINK, Lady Gaga
  • Kimbara

    Kimbara

    Barry Can't Swim

Wiedergabeliste

  • ME

    All Eyes On Me

    JISOO
  • Chromatica

    Sour Candy

    BLACKPINK, Lady Gaga
  • Kimbara

    Kimbara

    Barry Can't Swim
  • Dust

    Dust

    Galantis

Körperaktivität

Body Activity

Core

26%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

10%
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