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10 min Core Strength

Mittel

10 min Core Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Callie Gullickson

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Stärke Rücken- und Bauchmuskulatur bei einem Training für deinen Core am Boden.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Pitbull, Jack Harlow, Toni Braxton, G.R.L.

Wiedergabeliste

  • The Heat

    He Wasn't Man Enough

    Toni Braxton
  • Sweet Action

    WHATS POPPIN

    Jack Harlow
  • Globalization

    Wild Wild Love (feat. G.R.L.)

    G.R.L., Pitbull

Wiedergabeliste

  • The Heat

    He Wasn't Man Enough

    Toni Braxton
  • Sweet Action

    WHATS POPPIN

    Jack Harlow
  • Globalization

    Wild Wild Love (feat. G.R.L.)

    G.R.L., Pitbull
  • Playlist: The Very Best Of Lonestar

    What About Now

    Lonestar

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 min

  • core

    Core

    24 Bewegungen

    9 min

Körperaktivität

Body Activity

Schräge Bauchmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Schultern

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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