Direkt zum Inhalt
10 min Core Strength

Einfach

10 min Core Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Stärke Rücken- und Bauchmuskulatur bei einem Training für deinen Core am Boden.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

RÜFÜS DU SOL, Mabel, Black Caviar, A R I Z O N A

Wiedergabeliste

  • Atlas

    Sundream

    RÜFÜS DU SOL
  • Freaking Out (Matoma Remix)

    Freaking Out (Matoma Remix)

    A R I Z O N A
  • I'm Still Hot (Black Caviar Remix)

    I'm Still Hot (Black Caviar Remix)

    LUCIANA, Black Caviar

Wiedergabeliste

  • Atlas

    Sundream

    RÜFÜS DU SOL
  • Freaking Out (Matoma Remix)

    Freaking Out (Matoma Remix)

    A R I Z O N A
  • I'm Still Hot (Black Caviar Remix)

    I'm Still Hot (Black Caviar Remix)

    LUCIANA, Black Caviar
  • High Expectations

    Mad Love

    Mabel

Kursplan

  • core

    Core

    13 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

27%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

24%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

9%
Primäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

5%
Primäre Muskelgruppe

Andere

21%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen