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10 min Core Strength

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10 min Core Strength

Mittel

10 min Core Strength

Erstmals ausgestrahlt am 3/10/24

Matty Maggiacomo

Kraft

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Stärke Rücken- und Bauchmuskulatur bei einem Training für deinen Core am Boden.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Aloe Blacc, Kings of Tomorrow, INOJ, Kings Of Tomorrow

Wiedergabeliste

  • music

    Time After Time (Lil Jon Remix featuring "Thrill Da Playa" of The 69 Boyz)

    INOJ
  • music

    Finally (Kaskade dance.love Mix)

    Kings of Tomorrow, Kings Of Tomorrow
  • music

    Little Do You Know (Chicago Mix) (feat. Keke Palmer & Aloe Blacc)

    Aloe Blacc, Toby Gad, Keke Palmer

Wiedergabeliste

  • music

    Time After Time (Lil Jon Remix featuring "Thrill Da Playa" of The 69 Boyz)

    INOJ
  • music

    Finally (Kaskade dance.love Mix)

    Kings of Tomorrow, Kings Of Tomorrow
  • music

    Little Do You Know (Chicago Mix) (feat. Keke Palmer & Aloe Blacc)

    Aloe Blacc, Toby Gad, Keke Palmer

Kursplan

  • core

    Core

    18 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

38%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

35%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

16%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

8%
Primäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

3%
Primäre Muskelgruppe
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