
10 min Country Pop Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Kraft
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Experience the 10 min Country Pop Barre class with Ally Love. This low-impact, high-energy class combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. It will focus on your hips, glutes, and core. Enjoy the rhythm of country music as you engage in this barre workout. Join Ally Love for an energizing and balanced session.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Carrie Underwood, Mitchell Tenpenny, Danielle Bradbery, Willie Jones
Wiedergabeliste
Blown Away
Carrie UnderwoodStop Draggin' Your Boots
Danielle BradberyDown by the Riverside
Willie Jones
Wiedergabeliste
Blown Away
Carrie UnderwoodStop Draggin' Your Boots
Danielle BradberyDown by the Riverside
Willie JonesDrunk Me (R3HAB Remix)
Mitchell Tenpenny
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenCore
5 BewegungenLower Body
6 Bewegungen
Körperaktivität
Hüften
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
21%