Mittel
10 min Glutes & Legs Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Kraft
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Join Callie Gullickson for 10 min Glutes & Legs Strength, an intermediate-level class focused on strengthening the largest muscles in your body. This lower body strength & toning workout will target your glutes, quads, and hamstrings. Move to the rhythm of pop music as you engage in exercises designed to build strength and tone your lower body. Perfect for those looking to enhance their muscle endurance and power. Get ready to work hard and feel accomplished with Callie's expert guidance.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Snoop Dogg, P!NK, Dr. Dre, Destiny's Child
Wiedergabeliste
The Next Episode (feat. Snoop Dogg)
Dr. Dre, Snoop DoggTrouble
P!nk, P!NKLose My Breath
Destiny's Child
Wiedergabeliste
The Next Episode (feat. Snoop Dogg)
Dr. Dre, Snoop DoggTrouble
P!nk, P!NKLose My Breath
Destiny's ChildAll The Things She Said
Poppy
Kursplan
Warm-up
Lower Body
23 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Primäre Muskelgruppe
Andere
14%