Mittel
10 min Glutes & Legs Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Logan Aldridge for the 10 min Glutes & Legs Strength class. This intermediate-level lower body strength & toning workout will help you strengthen the largest muscles in your body. Focus on your glutes, hamstrings, and quads as you follow along with Logan's guidance. Enjoy a rock music playlist that will keep you motivated throughout the session. This class is ideal for those looking to target their lower body muscles effectively.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Red Hot Chili Peppers, Disturbed, System Of A Down, Three Days Grace
Wiedergabeliste
Break
Three Days GraceDivisive
DisturbedHypnotize
System Of A Down
Wiedergabeliste
Break
Three Days GraceDivisive
DisturbedHypnotize
System Of A DownThe Heavy Wing
Red Hot Chili Peppers
Kursplan
Warm-up
1 BewegungLower Body
3 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
27%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
9%
Primäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
9%
Primäre Muskelgruppe
Andere
18%