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10 min Glutes & Legs Strength

Einfach

10 min Glutes & Legs Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Kraft

Peloton App

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Stärke die größten Muskeln deines Körpers – Beine und Po – mit diesem Workout.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Pete Tong, Basement Jaxx, Jacob Montague, Eric Price

Wiedergabeliste

  • Don't Lose The Magic

    Don't Lose The Magic [David Morales Reprise]

    Shawn Christopher
  • Classic House

    9pm (Till I Come)

    Pete Tong
  • The Singles

    Where's Your Head At Radio Edit

    Basement Jaxx

Wiedergabeliste

  • Don't Lose The Magic

    Don't Lose The Magic [David Morales Reprise]

    Shawn Christopher
  • Classic House

    9pm (Till I Come)

    Pete Tong
  • The Singles

    Where's Your Head At Radio Edit

    Basement Jaxx
  • Origin

    Neon Sun

    Eric Price, Jacob Montague

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 min

  • lower_body

    Lower Body

    12 Bewegungen

    9 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

26%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

26%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

18%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Primäre Muskelgruppe

Andere

6%
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