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10 min Listening Party: Arms & Shoulders

10 min Listening Party: Arms & Shoulders

Erstmals ausgestrahlt am

Marcel Maurer

Kraft

Peloton App

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Begib dich auf eine musikalische Entdeckungsreise, denn diese sorgfältig zusammengestellte Playlist ist vollgepackt mit einzigartigen Indie-Tracks, weniger bekannten Rohdiamanten und aufregenden neuen Künstler:innen.

Explizit

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Gorgon City, Lenny Kravitz, Peggy Gou, TSHA

Wiedergabeliste

  • Best Life (feat. JONAH)

    Best Life (feat. JONAH)

    Ben Böhmer, JONAH
  • Reverie

    All That You Need

    Gorgon City, Caroline Byrne
  • Drive

    Girls

    TSHA, Rose Gray

Wiedergabeliste

  • Best Life (feat. JONAH)

    Best Life (feat. JONAH)

    Ben Böhmer, JONAH
  • Reverie

    All That You Need

    Gorgon City, Caroline Byrne
  • Drive

    Girls

    TSHA, Rose Gray
  • I Hear You

    I Believe In Love Again

    Peggy Gou, Lenny Kravitz

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • upper_body

    Upper Body

    19 Bewegungen

    8 min

Körperaktivität

Body Activity

Bizeps

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Trizeps

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
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