10 min Listening Party: Arms & Shoulders
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Maurer
Kraft
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Begib dich auf eine musikalische Entdeckungsreise, denn diese sorgfältig zusammengestellte Playlist ist vollgepackt mit einzigartigen Indie-Tracks, weniger bekannten Rohdiamanten und aufregenden neuen Künstler:innen.
Explizit
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Gorgon City, Lenny Kravitz, Peggy Gou, TSHA
Wiedergabeliste
Best Life (feat. JONAH)
Ben Böhmer, JONAHAll That You Need
Gorgon City, Caroline ByrneGirls
TSHA, Rose Gray
Wiedergabeliste
Best Life (feat. JONAH)
Ben Böhmer, JONAHAll That You Need
Gorgon City, Caroline ByrneGirls
TSHA, Rose GrayI Believe In Love Again
Peggy Gou, Lenny Kravitz
Kursplan
Warm-up
1 BewegungUpper Body
19 Bewegungen
Körperaktivität
Bizeps
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%