Schwierig
10 min Listening Party: Glutes & Legs
Erstmals ausgestrahlt am
Assal Arian
Kraft
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Join Assal Arian for the 10 min Listening Party Glutes & Legs class. This advanced lower body strength & toning session features a carefully curated playlist packed with standout indie tracks, hidden gems, and exciting new artists. You'll work on your glutes, hamstrings, and quads while enjoying electronic music. Perfect for those looking to target their lower body muscles. Take part in this unique musical journey and strengthen your legs with Assal.
Explizit
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
The Weeknd, Marshmello, Anitta, Ozuna
Wiedergabeliste
GATITA GANGSTER
KAROL G, Dei VPerreo y Dembow (feat. El Cherry Scom)
Ozuna, El Cherry ScomEl Merengue (HUGEL Remix)
Marshmello, Manuel Turizo, HUGEL
Wiedergabeliste
GATITA GANGSTER
KAROL G, Dei VPerreo y Dembow (feat. El Cherry Scom)
Ozuna, El Cherry ScomEl Merengue (HUGEL Remix)
Marshmello, Manuel Turizo, HUGELFunk Rave
Anitta
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenLower Body
24 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%