Schwierig
10 min Listening Party: Glutes & Legs
Erstmals ausgestrahlt am
Assal Arian
Kraft
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Begib dich auf eine musikalische Entdeckungsreise, denn diese sorgfältig zusammengestellte Playlist ist vollgepackt mit einzigartigen Indie-Tracks, weniger bekannten Rohdiamanten und aufregenden neuen Künstler:innen.
Explizit
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
The Weeknd, Marshmello, Anitta, Ozuna
Wiedergabeliste
GATITA GANGSTER
KAROL G, Dei VPerreo y Dembow (feat. El Cherry Scom)
Ozuna, El Cherry ScomEl Merengue (HUGEL Remix)
Marshmello, Manuel Turizo, HUGEL
Wiedergabeliste
GATITA GANGSTER
KAROL G, Dei VPerreo y Dembow (feat. El Cherry Scom)
Ozuna, El Cherry ScomEl Merengue (HUGEL Remix)
Marshmello, Manuel Turizo, HUGELFunk Rave
Anitta
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenLower Body
24 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%