10 min Madonna Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
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Join Hannah Corbin for the 10 min Madonna Barre class. Push past your boundaries and move to the euphoric sounds of the Like a Prayer album. This barre workout is part of the new Artist Series and features pop music to keep you energized. In this session, you'll focus on working your glutes, hips, and hamstrings. Don't miss the chance to workout like never before with Hannah guiding you through each movement.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Madonna
Wiedergabeliste
Like a Prayer
MadonnaExpress Yourself (7" Remix)
MadonnaCherish
Madonna
Wiedergabeliste
Like a Prayer
MadonnaExpress Yourself (7" Remix)
MadonnaCherish
Madonna
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenFull Body
12 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
27%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
18%