Direkt zum Inhalt
10 min Mother's Day Prenatal Core

10 min Mother's Day Prenatal Core

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Emma Lovewell for the 10 min Mother's Day Prenatal Core class, a pre/postnatal strength workout. This session is designed with modifications suitable for expectant mothers, focusing on a safe and effective workout. Celebrate Mother's Day while engaging your obliques, core, and glutes. Enjoy the session with pop music to keep you motivated. Emma will guide you through this special class dedicated to all the amazing moms out there.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Beyoncé, TLC, Lauryn Hill, Ms. Lauryn Hill

Wiedergabeliste

  • TLC: Greatest Hits

    Baby-Baby-Baby

    TLC
  • The Miseducation of Lauryn Hill

    To Zion (feat. Carlos Santana)

    Ms. Lauryn Hill, Carlos Santana, Lauryn Hill
  • BEYONCÉ

    Blue (feat. Blue Ivy)

    Blue Ivy, Beyoncé

Wiedergabeliste

  • TLC: Greatest Hits

    Baby-Baby-Baby

    TLC
  • The Miseducation of Lauryn Hill

    To Zion (feat. Carlos Santana)

    Ms. Lauryn Hill, Carlos Santana, Lauryn Hill
  • BEYONCÉ

    Blue (feat. Blue Ivy)

    Blue Ivy, Beyoncé

Kursplan

  • core

    Core

    17 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Schräge Bauchmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen