Join the 10 min Pilates class with instructor Mila Lazar to enhance your core strength, flexibility, and body awareness. This intermediate-level class is designed to focus on your core, helping you feel aligned and energized. Set to an electronic music genre, the session provides a rhythmic and engaging experience. The class will work on muscles like glutes, hips, and obliques. Perfect for those looking to improve their core fitness in a short amount of time.

10 min Pilates | Peloton Kraftkurse

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For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

Join Andy Speer for the 20 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. As an intermediate level class, it will challenge you with exercises targeting the glutes, quads, and calves. Set to an electronic music genre, the session keeps you engaged from start to finish. Experience a comprehensive workout that combines full body strength and toning segments.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Café del Mar, Vol. 18, Pt. 1

Passion

Mediterraneo

Señor Groove

Comfort Zone 02 - Luxury Downtempo Chilled Grooves (Remastered Version)

Tsunami (Inside My Soul)

New Chautauqua

Sueño Con Mexico

Core

10 min Pilates

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