10 min Pop Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
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Join Hannah Corbin for 10 min Pop Barre, a low-impact, high-energy class that combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. This barre session focuses on strengthening your glutes, hips, and obliques. With an energizing R&B soundtrack, you'll stay motivated throughout the workout. The class is designed to leave you feeling strengthened and balanced. Don't miss this opportunity to work out with Hannah Corbin.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Mary J. Blige, Jamiroquai, Mary J. Blige, Amber Mark
Wiedergabeliste
Be Happy
Mary J. BligeWorth It
Amber MarkVirtual Insanity (Saleem Remi Remix)
Jamiroquai
Wiedergabeliste
Be Happy
Mary J. BligeWorth It
Amber MarkVirtual Insanity (Saleem Remi Remix)
Jamiroquai
Kursplan
Full Body
15 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
28%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
27%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
4%
Primäre Muskelgruppe
Andere
5%