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10 min Postnatal Core Strength

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10 min Postnatal Core Strength

10 min Postnatal Core Strength

Erstmals ausgestrahlt am 1/10/21

Robin Arzón

Kraft

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Join Robin Arzón for the 10 min Postnatal Core Strength class, designed for those on their post-pregnancy journey. This pre/postnatal strength class focuses on core exercises in the supine position. Robin's guidance ensures that all movements are suitable for your postnatal needs. Enjoy the electronic music genre that accompanies this session. Please consult your doctor before participating if you have recently given birth.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Dua Lipa, Justin Bieber, Imagine Dragons, DJ Snake

Wiedergabeliste

  • music

    Africa (RAC Remix)

    Weezer, RAC
  • music

    Let Me Love You (Tiësto's AFTR:HRS Mix) (feat. Justin Bieber)

    DJ Snake, Tiësto, Justin Bieber
  • music

    Cold Heart (PNAU Remix)

    Elton John, Dua Lipa, PNAU
  • music

    Believer (Kaskade Remix)

    Imagine Dragons, Kaskade

Wiedergabeliste

  • music

    Africa (RAC Remix)

    Weezer, RAC
  • music

    Let Me Love You (Tiësto's AFTR:HRS Mix) (feat. Justin Bieber)

    DJ Snake, Tiësto, Justin Bieber
  • music

    Cold Heart (PNAU Remix)

    Elton John, Dua Lipa, PNAU
  • music

    Believer (Kaskade Remix)

    Imagine Dragons, Kaskade

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 min

  • core

    Core

    9 min

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