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10 min Postnatal Core Strength

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10 min Postnatal Core Strength

10 min Postnatal Core Strength

Erstmals ausgestrahlt am 15/10/21

Robin Arzón

Kraft

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Join Robin Arzón for the 10 min Postnatal Core Strength class, designed for those on their post-pregnancy journey. This pre/postnatal strength class includes moves in the quadruped position to help you rebuild core strength. Enjoy a pop music playlist as you work through the exercises. Remember to consult your doctor before starting this class if you have recently given birth. This class is a great way to focus on your postnatal fitness with expert guidance from Robin Arzón.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Donna Summer, Earth, Wind & Fire, Jonasu, The Foundations

Wiedergabeliste

  • Casablanca Records Greatest Hits

    I Feel Love

    Donna Summer
  • The Best Of Earth, Wind & Fire Vol. 1

    September

    Earth, Wind & Fire
  • Habits (Stay High)

    Habits (Stay High)

    Jonasu, Felix Samuel
  • Build Me Up Buttercup (The Complete Pye Collection)

    Build Me Up Buttercup (Mono)

    The Foundations

Wiedergabeliste

  • Casablanca Records Greatest Hits

    I Feel Love

    Donna Summer
  • The Best Of Earth, Wind & Fire Vol. 1

    September

    Earth, Wind & Fire
  • Habits (Stay High)

    Habits (Stay High)

    Jonasu, Felix Samuel
  • Build Me Up Buttercup (The Complete Pye Collection)

    Build Me Up Buttercup (Mono)

    The Foundations

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 min

  • core

    Core

    9 min

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