Join Robin Arzón for the 10 min Postnatal Core Strength class, designed for those on their post-pregnancy journey. This pre/postnatal strength class includes moves in the quadruped position to help you rebuild core strength. Enjoy a pop music playlist as you work through the exercises. Remember to consult your doctor before starting this class if you have recently given birth. This class is a great way to focus on your postnatal fitness with expert guidance from Robin Arzón.

10 min Postnatal Core Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

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Workout-Matte

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For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

Join Andy Speer for the 20 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. As an intermediate level class, it will challenge you with exercises targeting the glutes, quads, and calves. Set to an electronic music genre, the session keeps you engaged from start to finish. Experience a comprehensive workout that combines full body strength and toning segments.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Casablanca Records Greatest Hits

I Feel Love

The Best Of Earth, Wind & Fire Vol. 1

September

Habits (Stay High)

Build Me Up Buttercup (The Complete Pye Collection)

Build Me Up Buttercup (Mono)

Core

10 min Postnatal Core Strength

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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