Mittel
10 min Red Hot Chili Peppers Core
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Kraft
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Get ready for a spicy workout with 10 min Red Hot Chili Peppers Core. Join Olivia Amato on the mat as you crush your core to your favorite songs by the LA legends. This intermediate-level class focuses on core strength & toning, targeting muscles like the core, obliques, and hips. Enjoy the best-selling sounds of the Red Hot Chili Peppers with an alternative music genre throughout the session. This class is Guide Compatible.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Red Hot Chili Peppers
Wiedergabeliste
Can't Stop
Red Hot Chili PeppersAround the World
Red Hot Chili PeppersTell Me Baby
Red Hot Chili Peppers
Wiedergabeliste
Can't Stop
Red Hot Chili PeppersAround the World
Red Hot Chili PeppersTell Me Baby
Red Hot Chili PeppersDark Necessities
Red Hot Chili Peppers
Kursplan
Core
22 Bewegungen
Körperaktivität
Core
34%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
31%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
8%
Primäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
4%
Primäre Muskelgruppe
Andere
7%