Join Marcel Maurer for the 10 min Resistance Bands Core class. This core class uses resistance bands to create tension in your core as you strengthen your lower back and abdominal muscles. The class focuses on working your obliques, core, and hips. Enjoy a pop music playlist that keeps you motivated throughout the session. This resistance bands class is a great way to target your core muscles effectively.

10 min Resistance Bands: Core | Peloton Kraftkurse

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Join Andy Speer for the 20 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. As an intermediate level class, it will challenge you with exercises targeting the glutes, quads, and calves. Set to an electronic music genre, the session keeps you engaged from start to finish. Experience a comprehensive workout that combines full body strength and toning segments.

Your Healing

Seize It

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Let's Go Go Go

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Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Reggae Gold 2006

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Greatest Hits

Feel This Moment (feat. Christina Aguilera)

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Lower Body

10 min Resistance Bands: Core

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

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