Join us for 10 min Standing Core Strength with Marcel Maurer. This core strength & toning class focuses on aligning and strengthening your abdominal muscles and lower back. The workout targets core, obliques, and glutes, ensuring a comprehensive core workout. Enjoy the session with pop music to keep you motivated throughout. This 10 minutes class is perfect for a quick and effective core strengthening routine.

10 min Standing Core Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Core

Leichte Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

Join Andy Speer for the 20 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. As an intermediate level class, it will challenge you with exercises targeting the glutes, quads, and calves. Set to an electronic music genre, the session keeps you engaged from start to finish. Experience a comprehensive workout that combines full body strength and toning segments.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Glitterball (feat. Ella Henderson)

Hotter Than Hell

Don't Be so Hard on Yourself

False Alarm

10 min Standing Core Strength

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10 min Standing Core Strength

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