
Mittel
10 min Standing Core Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join us for 10 min Standing Core Strength with Rebecca Kennedy. This intermediate-level core strength & toning class is designed to align and strengthen your abdominal muscles and lower back. You'll also work on your glutes, hips, and hamstrings for a comprehensive workout. Enjoy the energizing pop music as you move through the exercises. Perfect for those looking to focus on their core strength and stability.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Lizzo, Gorgon City, Jennifer Hudson, CeCe Peniston
Wiedergabeliste
Juice
LizzoGo All Night (feat. Jennifer Hudson)
Gorgon City, Jennifer HudsonFinally
CeCe Peniston
Wiedergabeliste
Juice
LizzoGo All Night (feat. Jennifer Hudson)
Gorgon City, Jennifer HudsonFinally
CeCe PenistonDon't Walk Away
Jade
Kursplan
Core
43 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
34%