10 min Strength for Runners
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Kraft
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Verbessere deine Kraft ganz speziell fürs Laufen in diesem Kurs.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Doja Cat, Megan Thee Stallion, WizKid, Ty Dolla $ign
Wiedergabeliste
Hit My Phone (feat. Kehlani)
Megan Thee Stallion, KehlaniPicture Perfect
WizKid, WizkidClout (feat. 21 Savage)
Ty Dolla $ign, 21 Savage
Wiedergabeliste
Hit My Phone (feat. Kehlani)
Megan Thee Stallion, KehlaniPicture Perfect
WizKid, WizkidClout (feat. 21 Savage)
Ty Dolla $ign, 21 Savageumean
Gunna
Körperaktivität
Hüften
25%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
17%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
17%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Primäre Muskelgruppe
Andere
10%