Join Jess Sims for 10 min Upper Body Strength, an intermediate class designed to strengthen your arms, shoulders, chest, and back. This upper body strength & toning session offers a broader focus on upper-body strengthening. You'll work on muscles including biceps, mid back, and shoulders. Enjoy the energetic beats of hip-hop/rap music as you move through the class. Don't miss this opportunity to enhance your upper body strength with expert guidance from Jess Sims.

10 min Upper Body Strength | Peloton Kraftkurse

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For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

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Join Andy Speer for the 20 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. As an intermediate level class, it will challenge you with exercises targeting the glutes, quads, and calves. Set to an electronic music genre, the session keeps you engaged from start to finish. Experience a comprehensive workout that combines full body strength and toning segments.

Your Healing

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10 min Upper Body Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

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