
Mittel
10 min Upper Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Kraft
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Join Robin Arzón for the 10 min Upper Body Strength class, designed to strengthen your arms, shoulders, chest, and back. This intermediate-level class offers a broader focus on upper-body strengthening, perfect for those looking to target multiple muscle groups. You'll work on your biceps, shoulders, and core through a series of movements. Enjoy a hip-hop/rap soundtrack to keep you motivated throughout the session. Get ready to challenge yourself and build strength with guidance from Robin.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Diplo, Drake, Lil Wayne, J Balvin
Wiedergabeliste
Right Above It (Edited) (feat. Drake)
Lil Wayne, DrakeQue Calor (feat. J Balvin & El Alfa)
Major Lazer, J Balvin, El Alfa, DiploBig Energy
Latto
Wiedergabeliste
Right Above It (Edited) (feat. Drake)
Lil Wayne, DrakeQue Calor (feat. J Balvin & El Alfa)
Major Lazer, J Balvin, El Alfa, DiploBig Energy
LattoDon't Forget My Love
Diplo, Miguel
Kursplan
Warm-up
Upper Body
6 Bewegungen
Körperaktivität
Bizeps
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
31%