15 min Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
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Join Hannah Corbin for 15 min Barre, a low-impact, high-energy class designed to strengthen and energize you. This class combines lifting and lowering movements with pulsing and isometric holds. Set to electronic music, you'll work on your glutes, hips, and obliques. Perfect for those looking to feel balanced and strong. Don't miss this invigorating session with Hannah!
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Zedd, Becky Hill, SOFI TUKKER, Maren Morris
Wiedergabeliste
Original Sin
SOFI TUKKERFalse Alarm (KC Lights Remix)
Matoma, Becky HillLook Ahead (feat. Sam Sparro) [Horse Meat Disco's Vauxhall Version]
Honey Dijon, Tim K, Sam Sparro
Wiedergabeliste
Original Sin
SOFI TUKKERFalse Alarm (KC Lights Remix)
Matoma, Becky HillLook Ahead (feat. Sam Sparro) [Horse Meat Disco's Vauxhall Version]
Honey Dijon, Tim K, Sam SparroMake You Say
Zedd, Maren Morris, BEAUZ
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenFull Body
18 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Primäre Muskelgruppe
Andere
29%