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15 min Barre

15 min Barre

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Kraft

Peloton App

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Dieser Low-Impact-Kurs kombiniert Heben und Senken, pulsierende und isometrische Halteübungen, die dir ein Gefühl von Stärke, Energie und Ausgeglichenheit vermitteln.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Zedd, Becky Hill, SOFI TUKKER, Maren Morris

Wiedergabeliste

  • Original Sin

    Original Sin

    SOFI TUKKER
  • False Alarm (Remixes)

    False Alarm (KC Lights Remix)

    Matoma, Becky Hill
  • Xtra

    Look Ahead (feat. Sam Sparro) [Horse Meat Disco's Vauxhall Version]

    Honey Dijon, Tim K, Sam Sparro

Wiedergabeliste

  • Original Sin

    Original Sin

    SOFI TUKKER
  • False Alarm (Remixes)

    False Alarm (KC Lights Remix)

    Matoma, Becky Hill
  • Xtra

    Look Ahead (feat. Sam Sparro) [Horse Meat Disco's Vauxhall Version]

    Honey Dijon, Tim K, Sam Sparro
  • Make You Say

    Make You Say

    Zedd, Maren Morris, BEAUZ

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    3 min

  • full_body

    Full Body

    18 Bewegungen

    12 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

23%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

16%
Sekundäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Primäre Muskelgruppe

Andere

29%
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