Direkt zum Inhalt
Peloton Logo

Active Wear

15 min Core Strength

Nur für Neukund:innen der App. Weitere Bedingungen gelten.*

Kostenlos testen
Arrow

Zurück zu Kraftkurse

Zurück zu Kraftkurse

Arrow

Zurück

Zurück

15 min Core Strength

15 min Core Strength

Erstmals ausgestrahlt am 24/3/24

Emma Lovewell

Kraft

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join us on the floor for 15 min Core Strength with Emma Lovewell. This core strength & toning class focuses on aligning and strengthening your abdominal muscles and lower back. You'll work your core, obliques, and hips to build a strong foundation. The class features a hip-hop/rap playlist to keep you motivated. Perfect for a quick, effective workout.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Marvin Gaye, Lupe Fiasco, Trick Daddy, Leona Lewis

Wiedergabeliste

  • THUGS ARE US

    I'm a Thug

    Trick Daddy
  • Music

    Music (feat. Marvin Gaye)

    Erick Sermon, Marvin Gaye
  • Lupe Fiasco's The Cool

    Hip-Hop Saved My Life (feat. Nikki Jean)

    Lupe Fiasco, Nikki Jean
  • Spirit

    Better in Time (Single Mix)

    Leona Lewis
  • Awake

    Awake

    Tycho

Wiedergabeliste

  • THUGS ARE US

    I'm a Thug

    Trick Daddy
  • Music

    Music (feat. Marvin Gaye)

    Erick Sermon, Marvin Gaye
  • Lupe Fiasco's The Cool

    Hip-Hop Saved My Life (feat. Nikki Jean)

    Lupe Fiasco, Nikki Jean
  • Spirit

    Better in Time (Single Mix)

    Leona Lewis
  • Awake

    Awake

    Tycho

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    8 Bewegungen

    4 min

  • core

    Core

    22 Bewegungen

    11 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

30%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

25%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

18%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Primäre Muskelgruppe

Brust

3%
Primäre Muskelgruppe

Andere

17%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

E-Mail eingeben, um News zu erhalten

Durch die Angabe deiner E-Mail-Adresse erklärst du dich einverstanden, von uns über aktuelle Angebote und Updates per E-Mail informiert zu werden. Durch Klicken des Abmelde-Links in einer dieser E-Mails kannst du dieses Einverständnis jederzeit widerrufen.

Weitere Informationen zur Datenverarbeitung findest du in unserer Datenschutzerklärung, die wir erst kürzlich aktualisiert haben.
  • Phone

    0800 000 1841

  • Help

    Hilfe

  • Facebook
  • Instagram
  • You Tube

Hol dir die Peloton App

  • Apple-Logo
  • Google-Logo
  • Amazon-Logo
AmexDiscoverMastercardVisa
TUV Sud Logo

  • Datenschutzerklärung
  • Mitgliedschaftsbedingungen
  • Barrierefreiheit
  • Verträge hier kündigen

© Peloton 2012-2025, Peloton Interactive Deutschland GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

15 min Core Strength | Peloton Kraftkurse

Select your country preferences

We've noticed you're shopping from the United States. Please update your country preferences to see content specific to your location.

    Currency: $ USD