Mittel
15 min Core Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Robin Arzón for the 15 min Core Strength class. This intermediate-level core strength & toning session focuses on aligning and strengthening your abdominal muscles and lower back. The workout targets the core, obliques, and shoulders, ensuring a comprehensive core exercise. Set to an energetic pop music playlist, this class is designed to keep you motivated. Perfect for a quick yet effective workout, this 15 minutes session is ideal for fitting into a busy schedule.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
David Guetta, Sia, Kelly Rowland, Jai Wolf
Wiedergabeliste
Indian Summer 2020 Encore Mix
Jai WolfGimme Love (Armin van Buuren Remix - Radio Edit)
SiaDoses & Mimosas (Tiësto Extended Remix)
Cherub
Wiedergabeliste
Indian Summer 2020 Encore Mix
Jai WolfGimme Love (Armin van Buuren Remix - Radio Edit)
SiaDoses & Mimosas (Tiësto Extended Remix)
CherubWhen Love Takes Over (feat. Kelly Rowland) [Electro Radio Edit]
David Guetta, Kelly Rowland
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenCore
21 Bewegungen
Körperaktivität
Core
28%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
5%
Primäre Muskelgruppe
Andere
18%