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15 min Earth, Wind & Fire Barre

15 min Earth, Wind & Fire Barre

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Kraft

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Join Hannah Corbin for the 15 min Earth, Wind & Fire Barre class. This low-impact workout is fueled by the funk-soul hits of Earth, Wind & Fire, creating a groovy atmosphere. The class focuses on your glutes, hips, and quads. Enjoy the rhythm of R&B music as you move through the exercises. Get ready to find your groove with Hannah in this energizing session.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Earth, Wind & Fire, The Emotions

Wiedergabeliste

  • 70s Gems

    September

    Earth, Wind & Fire
  • The Essential Earth, Wind & Fire

    Boogie Wonderland

    Earth, Wind & Fire, The Emotions
  • The Essential Earth, Wind & Fire

    Let's Groove

    Earth, Wind & Fire

Wiedergabeliste

  • 70s Gems

    September

    Earth, Wind & Fire
  • The Essential Earth, Wind & Fire

    Boogie Wonderland

    Earth, Wind & Fire, The Emotions
  • The Essential Earth, Wind & Fire

    Let's Groove

    Earth, Wind & Fire
  • Hot Summer Party Mix

    Shining Star

    Earth, Wind & Fire

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    1 min

  • full_body

    Full Body

    19 Bewegungen

    14 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

29%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

25%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

10%
Primäre Muskelgruppe

Andere

9%
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