15 min Hip Hop Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
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Join Hannah Corbin for 15 min Hip Hop Barre, a low-impact, high-energy class that combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. This barre class focuses on engaging your core, obliques, and biceps. Set to an energetic hip-hop/rap playlist, the music will keep you moving and motivated. Hannah's guidance will help you feel strengthened and balanced throughout the session. This class is a great way to work on your muscle endurance and stability.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Lil Baby, Drake, Timbaland, Flo Rida
Wiedergabeliste
Drip Too Hard
Lil Baby, GunnaDa Rockwilder
Method Man, RedmanThis Is How We Do It (Agami Remix)
Montell Jordan
Wiedergabeliste
Drip Too Hard
Lil Baby, GunnaDa Rockwilder
Method Man, RedmanThis Is How We Do It (Agami Remix)
Montell JordanElevator (feat. Timbaland)
Flo Rida, Timbaland
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCore
5 BewegungenUpper Body
1 BewegungLower Body
5 Bewegungen
Körperaktivität
Core
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
47%