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15 min Hip Hop Barre

15 min Hip Hop Barre

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Dieser Low-Impact-Kurs kombiniert Heben und Senken, pulsierende und isometrische Halteübungen, die dir ein Gefühl von Stärke, Energie und Ausgeglichenheit vermitteln.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Lil Baby, Drake, Timbaland, Flo Rida

Wiedergabeliste

  • Music

    Drip Too Hard (Lil Baby & Gunna)

    Lil Baby, Gunna
  • Best Of

    Da Rockwilder

    Method Man, Redman
  • This Is How We Do It (Agami Remix)

    This Is How We Do It (Agami Remix)

    Montell Jordan

Wiedergabeliste

  • Music

    Drip Too Hard (Lil Baby & Gunna)

    Lil Baby, Gunna
  • Best Of

    Da Rockwilder

    Method Man, Redman
  • This Is How We Do It (Agami Remix)

    This Is How We Do It (Agami Remix)

    Montell Jordan
  • Mail on Sunday

    Elevator (feat. Timbaland)

    Flo Rida, Timbaland

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • core

    Core

    5 Bewegungen

    5 min

  • upper_body

    Upper Body

    1 Bewegung

    4 min

  • lower_body

    Lower Body

    5 Bewegungen

    4 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Bizeps

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

47%
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