Mittel
15 min Pop Core Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Tunde Oyeneyin
Kraft
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Join Tunde Oyeneyin for the 15 min Pop Core Strength class. This intermediate-level class combines iconic pop songs with a core workout, ensuring you get a balanced session of sweat, work, and good vibes. As a core strength & toning class, you'll focus on engaging your obliques, core, and glutes. Perfect for those who love both pop music and an effective core workout. Get ready to move and strengthen your body with Tunde!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Ariana Grande, Justin Bieber, Sam Smith, Billie Eilish
Wiedergabeliste
bad guy (with Justin Bieber)
Billie Eilish, Justin BieberMotivation
NormaniI Feel Love
Sam Smith
Wiedergabeliste
bad guy (with Justin Bieber)
Billie Eilish, Justin BieberMotivation
NormaniI Feel Love
Sam SmithIce Cream
BLACKPINK, Selena Gomez
Kursplan
Core
28 Bewegungen
Körperaktivität
Schräge Bauchmuskeln
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Primäre Muskelgruppe
Andere
13%