Join Aditi Shah for 15 min Pilates, a 15 minutes intermediate-level Pilates class designed to increase core strength, flexibility, and body awareness. This class focuses on building upon core principles and signature exercises. Enjoy a pop music playlist as you work through the session. The class targets the glutes, core, and obliques, ensuring a well-rounded workout. Experience alignment and energy with Aditi Shah's expert guidance.

15 min Pilates | Peloton Kraftkurse

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Mittelschwere Hanteln

Join Andy Speer for the 20 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. As an intermediate level class, it will challenge you with exercises targeting the glutes, quads, and calves. Set to an electronic music genre, the session keeps you engaged from start to finish. Experience a comprehensive workout that combines full body strength and toning segments.

Your Healing

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Feel So Alive

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Moth To Your Flame

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Let's Go Go Go

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Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY

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15 min Pilates

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