15 min Resistance Bands: Upper Body
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
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Join Hannah Corbin for the 15 min Resistance Bands Upper Body class. This session focuses on building muscular endurance in your arms, shoulders, chest, and back using the constant tension of resistance bands. The class type is resistance bands, perfect for targeting your shoulders, triceps, and biceps. Hannah will guide you through each exercise to ensure you get the most out of your workout. Get ready to strengthen your upper body effectively in just 15 minutes.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
- Resistance Band
Mit Musik von
Sam Smith, Years & Years, The Pussycat Dolls, SOFI TUKKER
Wiedergabeliste
Dancing With A Stranger
Sam Smith, NormaniFalling Away (Festival Mix) (feat. Lights)
Seven Lions, LightsDon't Cha (Ralphi Rosario Mix)
The Pussycat Dolls
Wiedergabeliste
Dancing With A Stranger
Sam Smith, NormaniFalling Away (Festival Mix) (feat. Lights)
Seven Lions, LightsDon't Cha (Ralphi Rosario Mix)
The Pussycat DollsKing
Years & Years
Kursplan
Warm-up
1 BewegungUpper Body
23 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
47%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
21%
Sekundäre Muskelgruppe
Bizeps
16%
Primäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
16%
Primäre Muskelgruppe