Direkt zum Inhalt
Peloton Logo

Active Wear

15 min Strength Roll Call: Core

Nur für Neukund:innen der App. Weitere Bedingungen gelten.*

Kostenlos testen
Arrow

Zurück zu Kraftkurse

Zurück zu Kraftkurse

Arrow

Zurück

Zurück

15 min Strength Roll Call: Core

Mittel

15 min Strength Roll Call: Core

Erstmals ausgestrahlt am 27/6/24

Ben Alldis

Kraft

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join Ben Alldis for 15 min Strength Roll Call Core, an intermediate core strength & toning class. Thursdays are all about the core, and this session focuses on strengthening muscles in your midsection and lower back. Take this as day 4/5 of your Weekly Roll Call strength regimen or stack it with any Peloton workout from cardio to strength to yoga. The class features an electronic music genre to keep you motivated. Get ready to work your core, obliques, and hips in this efficient and targeted workout.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Calvin Harris, Avicii, Future, Swedish House Mafia

Wiedergabeliste

  • Without You (Remixes) (feat. Sandro Cavazza)

    Without You (Otto Knows Remix) (feat. Sandro Cavazza)

    Avicii, Sandro Cavazza, Otto Knows
  • Under Control (feat. Hurts)

    Under Control (feat. Hurts)

    Calvin Harris, Alesso, Hurts
  • Dance Nation 2022 - Ministry of Sound

    Another Chance

    Roger Sanchez, Oliver Heldens
  • Turn On The Lights again.. (feat. Future)

    Turn On The Lights again.. (feat. Future)

    Fred again.., Swedish House Mafia, Future
  • The Best of 2Pac

    Changes (feat. Talent)

    2Pac, Talent

Wiedergabeliste

  • Without You (Remixes) (feat. Sandro Cavazza)

    Without You (Otto Knows Remix) (feat. Sandro Cavazza)

    Avicii, Sandro Cavazza, Otto Knows
  • Under Control (feat. Hurts)

    Under Control (feat. Hurts)

    Calvin Harris, Alesso, Hurts
  • Dance Nation 2022 - Ministry of Sound

    Another Chance

    Roger Sanchez, Oliver Heldens
  • Turn On The Lights again.. (feat. Future)

    Turn On The Lights again.. (feat. Future)

    Fred again.., Swedish House Mafia, Future
  • The Best of 2Pac

    Changes (feat. Talent)

    2Pac, Talent

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • core

    Core

    27 Bewegungen

    13 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

30%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

30%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

8%
Primäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

8%
Primäre Muskelgruppe

Andere

11%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

E-Mail eingeben, um News zu erhalten

Durch die Angabe deiner E-Mail-Adresse erklärst du dich einverstanden, von uns über aktuelle Angebote und Updates per E-Mail informiert zu werden. Durch Klicken des Abmelde-Links in einer dieser E-Mails kannst du dieses Einverständnis jederzeit widerrufen.

Weitere Informationen zur Datenverarbeitung findest du in unserer Datenschutzerklärung, die wir erst kürzlich aktualisiert haben.
  • Phone

    0800 000 1841

  • Help

    Hilfe

  • Facebook
  • Instagram
  • You Tube

Hol dir die Peloton App

  • Apple-Logo
  • Google-Logo
  • Amazon-Logo
AmexDiscoverMastercardVisa
TUV Sud Logo

  • Datenschutzerklärung
  • Mitgliedschaftsbedingungen
  • Barrierefreiheit
  • Verträge hier kündigen

© Peloton 2012-2025, Peloton Interactive Deutschland GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

15 min Strength Roll Call: Core | Peloton Kraftkurse

Select your country preferences

We've noticed you're shopping from the United States. Please update your country preferences to see content specific to your location.

    Currency: $ USD