Donnerstags dreht sich alles um den Core. Du stärkst die Muskeln in der Mitte und dem unteren Rücken. Funktioniert als Tag 4/5 der wöchentlichen Roll-Call-Routine oder in Kombination mit einem beliebigen Peloton-Workout wie Cardio, Kraft oder Yoga.

15 min Strength Roll Call: Core | Peloton Kraftkurse

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For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

Dieser Ganzkörper-Kurs ist darauf ausgerichtet, deine Muskeln durch eine Reihe von dynamischen Bewegungen zu stärken.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Without You (Remixes) (feat. Sandro Cavazza)

Without You (Otto Knows Remix) (feat. Sandro Cavazza)

Under Control (feat. Hurts)

Dance Nation 2022 - Ministry of Sound

Another Chance

Turn On The Lights again.. (feat. Future)

The Best of 2Pac

Changes (feat. Talent)

15 min Strength Roll Call: Core

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

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Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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AI-generated from the text of member reviews

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