Direkt zum Inhalt
20 min 2000s Barre

20 min 2000s Barre

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Dieser Low-Impact-Kurs kombiniert Heben und Senken, pulsierende und isometrische Halteübungen, die dir ein Gefühl von Stärke, Energie und Ausgeglichenheit vermitteln.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Workout-Matte
  • Stuhl

Mit Musik von

Sean Paul, Christina Aguilera, Lil' Kim, Mya

Wiedergabeliste

  • Imperial Blaze

    So Fine

    Sean Paul
  • Happy People

    Everybody Dance (Offer Nissim Remix)

    Deborah Cox
  • Lady Marmalade

    Lady Marmalade (Thunderpuss Radio Mix)

    Christina Aguilera, Lil' Kim, Mya, P!nk

Wiedergabeliste

  • Imperial Blaze

    So Fine

    Sean Paul
  • Happy People

    Everybody Dance (Offer Nissim Remix)

    Deborah Cox
  • Lady Marmalade

    Lady Marmalade (Thunderpuss Radio Mix)

    Christina Aguilera, Lil' Kim, Mya, P!nk
  • Ice Box (Mixes)

    Ice Box (Mr. Mig Mixshow Extended Remix)

    Omarion

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    7 Bewegungen

    3 min

  • lower_body

    Lower Body

    10 Bewegungen

    9 min

  • full_body

    Full Body

    12 Bewegungen

    4 min

  • core

    Core

    8 Bewegungen

    4 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

26%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen