
Mittel
20 min 2000s Hip Hop Bodyweight Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Kraft
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Join Callie Gullickson for 20 min 2000s Hip Hop Bodyweight Strength. This intermediate bodyweight strength & toning class will have you working your glutes, obliques, and core. Enjoy a dynamic workout featuring hip-hop/rap music from artists across the country. Experience hip hop and a full-body burn in a whole new way. Get ready to work and challenge yourself in this engaging session.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Lil Wayne, Justin Timberlake, Lil' Kim, T.I.
Wiedergabeliste
Put It On Me (feat. Vita)
Vita, Ja RuleGet It Shawty
LloydGo DJ (Album Version (Edited))
Lil Wayne
Wiedergabeliste
Put It On Me (feat. Vita)
Vita, Ja RuleGet It Shawty
LloydGo DJ (Album Version (Edited))
Lil WayneI Think They Like Me (So So Def Remix) (feat. Bow Wow Wow, Da Brat & Jermaine Dupri)
Dem Franchize Boyz, Bow Wow Wow, Da Brat, Jermaine Dupri
Kursplan
Warm-up
Full Body
37 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
34%