
Mittel
20 min 2000s Pop Bodyweight Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Selena Samuela
Kraft
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Join Selena Samuela for the 20 min 2000s Pop Bodyweight Strength class. This intermediate-level session combines iconic pop songs with a full-body workout. Expect to work your quads, glutes, and calves in this bodyweight strength & toning class. The music genre in class is pop, ensuring you stay motivated throughout. Get ready to sweat, work, and enjoy the good vibes.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Justin Timberlake, Maroon 5, Kelly Clarkson, Shakira
Wiedergabeliste
With You
Jessica SimpsonSeñorita
Justin TimberlakeWhenever, Wherever
Shakira
Wiedergabeliste
With You
Jessica SimpsonSeñorita
Justin TimberlakeWhenever, Wherever
ShakiraAM To PM
Christina Milian
Kursplan
Warm-up
Full Body
48 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%