
Schwierig
20 min 90s Pilates
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Kristin McGee for 20 min 90s Pilates, a 20 minutes advanced Pilates class designed to improve your core, flexibility, and body awareness. This class features longer Pilates flows, variations, and challenging choreographies to help you enhance your strength and endurance. As an advanced session, it targets key muscle groups such as the core, hips, and obliques. The class is set to the energetic beats of 90s music, making the workout engaging and fun. Experience an effective Pilates session with Kristin McGee that focuses on both physical strength and flexibility.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Spice Girls, Backstreet Boys, Fatboy Slim, Lauryn Hill
Wiedergabeliste
Pump Up The Jam (Edit)
Technotronic, FellyWannabe
Spice GirlsAll I Wanna Do
Sheryl Crow
Wiedergabeliste
Pump Up The Jam (Edit)
Technotronic, FellyWannabe
Spice GirlsAll I Wanna Do
Sheryl CrowI Want It That Way
Backstreet Boys
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenCore
24 Bewegungen
Körperaktivität
Core
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
31%