Direkt zum Inhalt
20 min Arms & Shoulders Strength

Mittel

20 min Arms & Shoulders Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Matty Maggiacomo for 20 min Arms & Shoulders Strength, an intermediate upper body strength & toning class. This workout focuses on strengthening your arms and shoulders. You will target muscles like biceps, triceps, and shoulders. The class features electronic music to keep you motivated. Grab your weights and get ready to work on your upper body strength.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Calvin Harris, Diplo, Tiësto, Ellie Goulding

Wiedergabeliste

  • Ritual (Remixes)

    Ritual

    Tiësto, Jonas Blue, Rita Ora
  • Turn Me On (feat. Vula)

    Turn Me On (feat. Vula)

    Riton, Oliver Heldens, Vula
  • 42

    42

    Diplo, Maren Morris

Wiedergabeliste

  • Ritual (Remixes)

    Ritual

    Tiësto, Jonas Blue, Rita Ora
  • Turn Me On (feat. Vula)

    Turn Me On (feat. Vula)

    Riton, Oliver Heldens, Vula
  • 42

    42

    Diplo, Maren Morris
  • Got Me Started (Bag Raiders Remix)

    Got Me Started (Bag Raiders Remix)

    Troye Sivan, Bag Raiders

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • upper_body

    Upper Body

    27 Bewegungen

    17 min

Körperaktivität

Body Activity

Bizeps

37%
Tertiäre Muskelgruppe

Trizeps

29%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

27%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterarme

5%
Primäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

2%
Primäre Muskelgruppe
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen