Mittel
20 min Arms & Shoulders Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Kraft
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Join Rad Lopez for 20 min Arms & Shoulders Strength, an intermediate upper body strength & toning class. This session focuses on strengthening your arms and shoulders. Set to the beats of hip-hop/rap, the class targets your shoulders, triceps, and biceps. Grab your weights and get ready for an effective workout. This class is designed to help you build upper body strength.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Kendrick Lamar, 50 Cent, Post Malone, Fabolous
Wiedergabeliste
21 Questions (feat. Nate Dogg)
50 Cent, Nate DoggWouldn't Get Far (Album Version)
The GameOn Fire (Album Version (Explicit))
Lloyd Banks
Wiedergabeliste
21 Questions (feat. Nate Dogg)
50 Cent, Nate DoggWouldn't Get Far (Album Version)
The GameOn Fire (Album Version (Explicit))
Lloyd BanksBody Ya (Album Version (Edited))
Fabolous
Kursplan
Warm-up
Upper Body
36 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
31%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
17%
Sekundäre Muskelgruppe
Unterarme
11%
Primäre Muskelgruppe
Brust
9%
Primäre Muskelgruppe
Andere
9%