
Mittel
20 min Beyoncé Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Kraft
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Join Robin Arzón for the 20 min Beyoncé Full Body Strength class. This intermediate-level class focuses on full body strength and toning. Inspired by Beyoncé's strength in various aspects of her life, this session encourages you to bring your version of strong. Enjoy pop music throughout the class to keep you motivated. Get ready to work on your full body strength with Robin.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Beyoncé, Blue Ivy, Chimamanda Ngozi Adichie
Wiedergabeliste
Partition
BeyoncéFormation - Homecoming Live
Beyoncé***Flawless (feat. Chimamanda Ngozi Adichie)
Chimamanda Ngozi Adichie, Beyoncé
Wiedergabeliste
Partition
BeyoncéFormation - Homecoming Live
Beyoncé***Flawless (feat. Chimamanda Ngozi Adichie)
Chimamanda Ngozi Adichie, BeyoncéDiva (Homecoming Live)
Beyoncé
Kursplan
Warm-up
Full Body
35 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Bizeps
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
35%