Join Andy Speer for 20 min Bodyweight Strength, an intermediate-level class. This high-energy bodyweight training session requires no equipment. The class will work your full body and includes a mix of upper- and lower-body strength training. Expect to engage muscles like glutes, quads, and hamstrings. Enjoy the session with an electronic music backdrop.

20 min Bodyweight Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Bodyweight

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

Join Andy Speer for the 20 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. As an intermediate level class, it will challenge you with exercises targeting the glutes, quads, and calves. Set to an electronic music genre, the session keeps you engaged from start to finish. Experience a comprehensive workout that combines full body strength and toning segments.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Sunrise

Save Tonight

Million Voices

Million Voices (Radio Edit)

Make Me Feel

Got A Feeling EP

Got A Feeling

Until Now (Deluxe Version)

Greyhound

Something To Live For (Remixes) (feat. Nikki Yanofsky)

Something To Live For (Internet Daughter Remix) (feat. Nikki Yanofsky)

Beautiful Disaster

Not Going Home (feat. Gia Koka)

20 min Bodyweight Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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