Join Cliff Dwenger for 20 min Bodyweight Strength, an intermediate-level class designed to engage your entire body without any equipment. This bodyweight strength & toning session includes a mix of upper and lower-body strength training exercises. Expect to work your glutes, quads, and calves throughout the class. The session is set to a pop music playlist to keep you motivated. Get ready to meet Cliff on the mat for an effective workout session.

20 min Bodyweight Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Bodyweight

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

Join Andy Speer for the 20 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. As an intermediate level class, it will challenge you with exercises targeting the glutes, quads, and calves. Set to an electronic music genre, the session keeps you engaged from start to finish. Experience a comprehensive workout that combines full body strength and toning segments.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Take You Dancing

Uptown Funk (feat. Bruno Mars)

Shock Value

Give It To Me (feat. Justin Timberlake & Nelly Furtado)

Give Me Everything: The Remixes

Give Me Everything (Bingo Players Remix) (feat. Ne-Yo, Afrojack & Nayer)

#willpower

Scream & Shout (feat. Britney Spears)

1000 Forms Of Fear (Deluxe Version)

Chandelier

20 min Bodyweight Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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