Join Irène Kaymer for 20 min Bodyweight Strength, a high-energy bodyweight training session. This intermediate-level class includes a mix of upper and lower-body strength training to work your whole body. With no equipment needed, you'll focus on strengthening your glutes, quads, and hamstrings. Enjoy a motivating pop music playlist as you move through the workout. Get ready to meet us on the mat and challenge yourself!

20 min Bodyweight Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Bodyweight

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

Join Andy Speer for the 20 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. As an intermediate level class, it will challenge you with exercises targeting the glutes, quads, and calves. Set to an electronic music genre, the session keeps you engaged from start to finish. Experience a comprehensive workout that combines full body strength and toning segments.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Actual Life (April 14 - December 17 2020)

Sabrina (i am a party)

Pink Friday 2

Everybody (feat. Lil Uzi Vert)

Fear (Single Version)

Gilded Lily

Gilded Lily (Hardaway and Madeline Follin Remix)

You & I

Praising You (feat. Fatboy Slim)

Adult Contemporary

Got it Good

Everything To Everyone (Deluxe)

Too Well

InHer World

Redline

20 min Bodyweight Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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