Mittel
20 min Bodyweight Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Maurer
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Kein Equipment? Kein Problem. Nimm an einem hochintensiven Körpergewichtstraining teil. In diesem Kurs wird dein ganzer Körper trainiert, mit einer Mischung aus Ober- und Unterkörperkrafttraining. Wir sehen uns auf der Matte.
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Cedric Gervais, David Guetta, Swedish House Mafia, Harry Styles
Wiedergabeliste
Would I Lie to You (Radio Edit)
David Guetta, Cedric Gervais, Chris WillisI'm For Real
FREEJAK, FreejakThe Music
Jake Tarry
Wiedergabeliste
Would I Lie to You (Radio Edit)
David Guetta, Cedric Gervais, Chris WillisI'm For Real
FREEJAK, FreejakThe Music
Jake TarryEdge of Seventeen
Wuki
Kursplan
Warm-up
1 BewegungFull Body
44 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
37%