
Schwierig
20 min Bodyweight Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Rad Lopez for 20 min Bodyweight Strength, an advanced bodyweight strength & toning class. No equipment, no problem. This high-energy session will work your full body, focusing on core, obliques, and quads. Enjoy a mix of upper- and lower-body strength training. The class features pop music to keep you motivated. Meet us on the mat.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Dua Lipa, J Balvin, Tiësto, Elton John
Wiedergabeliste
I Took A Pill In Ibiza (Seeb Remix)
Mike PosnerGod's Gift
J. ColeThey Reminisce Over You (T.R.O.Y.)
Pete Rock & C.L. Smooth
Wiedergabeliste
I Took A Pill In Ibiza (Seeb Remix)
Mike PosnerGod's Gift
J. ColeThey Reminisce Over You (T.R.O.Y.)
Pete Rock & C.L. SmoothCold Heart (PNAU Remix)
Elton John, Dua Lipa
Kursplan
Warm-up
1 BewegungFull Body
42 Bewegungen
Körperaktivität
Core
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
33%