Das Workout kombiniert Shadowboxing mit Krafttraining für eine ausgewogene Routine. Steig in den Ring und lande ein paar kräftige Schläge, bevor du zum Krafttraining zwischen den Runden auf die Matte wechselst.

20 min Boxing Bootcamp: Full Body | Peloton Kraftkurse

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For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Dieser Ganzkörper-Kurs ist darauf ausgerichtet, deine Muskeln durch eine Reihe von dynamischen Bewegungen zu stärken.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

exes (Regard Remix)

Perfect (Exceeder)

Sweet Disposition (John Summit & Silver Panda Remix)

Pink Friday 2

Everybody (feat. Lil Uzi Vert)

Give It To 'Em (feat. Spliff Star)

Sunglasses at Night

Feel Ur Touch

american dream

just like me

Runde 1

Aktiv-Erholungsphase

Runde 2

20 min Boxing Bootcamp: Full Body

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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AI-generated from the text of member reviews

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