20 min Cher Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Kraft
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Join Ally Love for the 20 min Cher Barre class, where you'll immerse yourself in the unstoppable hits of the Goddess of Pop. This whole-body barre workout features a pop music genre to keep you motivated. While focusing on your obliques, hips, and core, you'll enjoy every moment of this engaging session. Ally Love's expert guidance ensures a comprehensive workout experience. Don't miss out on this unique barre class set to Cher's greatest hits.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Cher
Wiedergabeliste
Believe
CherFernando
CherWalking in Memphis
Cher
Wiedergabeliste
Believe
CherFernando
CherWalking in Memphis
CherJust Like Jesse James
Cher
Kursplan
Warm-up
7 BewegungenCore
5 BewegungenLower Body
8 BewegungenCore
9 BewegungenLower Body
3 Bewegungen
Körperaktivität
Schräge Bauchmuskeln
25%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
5%
Primäre Muskelgruppe
Andere
10%