Einfach
20 min Chest & Back Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Kraft
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Join Callie Gullickson for the 20 min Chest & Back Strength class. This upper body strength & toning session focuses on strengthening your chest and back. The class targets muscles such as shoulders, chest, and lats. With a beginner difficulty level, it is suitable for those new to strength training. Enjoy working out to pop music as you follow along with Callie's guidance.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Drake, Nicki Minaj, Ariana Grande, DJ Snake
Wiedergabeliste
Where the Party At (feat. Nelly)
Jagged Edge, NellyA Different Way
DJ Snake, LauvWalkin' On The Sun
Smash Mouth
Wiedergabeliste
Where the Party At (feat. Nelly)
Jagged Edge, NellyA Different Way
DJ Snake, LauvWalkin' On The Sun
Smash MouthMIA (feat. Drake)
Bad Bunny, Drake
Kursplan
Warm-up
Upper Body
28 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
36%